こんにちは、林檎（@around30ol）です。
楽天RebatsのポイントバックでiHerbが15％還元になっているのでiHerbでサプリメント系をまとめ買いしました。(19.12.4～12.11まで）
iHerbは海外の質が高い健康食品やサプリメントを割安で購入できる通販サイトで、最近はサプリメントを購入するときはもっぱらiHerbです。
アトピーの私が愛用しているサプリメントの紹介をします。
Contents
アトピーにサプリメントがおすすめ
アトピーの悪化防止には食事や肌の保湿、こまめな掃除で清潔にすること、ストレスを溜めないことが大切ですが、普段の食事から取り入れにくい栄養素はサプリメントで補うことでさらに症状が緩和することがあります。
それによって生活のQOLが上がります。iHerbで高品質でアトピーに良いサプリメントがいくつかあったので、買ってよかったものを紹介します。
アトピーにおすすめしたいiHerb（アイハーブ）のサプリメント紹介
Nature’s Way Tru-OPCs
グレープシードエキスを使ったサプリメントです。
マスケリエ博士の特殊な方法で抽出された高濃度のポリフェノール成分が含んでいます。
iHerbの商品説明
- 1タブあたり75mgのグレープシード
- 肌と血管の健康に
- オリゴマープロシアニジン
- 栄養補助食品
- ベジタリアン対応
これを2日おきに2錠ずつ飲んでいるのですが、肌のアトピーの炎症や鼻炎が悪化しないでいるのはこれの効果です。
旅行などで1週間くらい飲めない状況や飲み忘れているときに悪化して赤く腫れるので、このサプリメントの効果を感じます。
その抗酸化力は強力で、ビタミンEの50倍、ビタミンCの20倍もの効果があり、その他のビタミンの働きを良くする相乗効果もあるそうです。
Nature’s Way Tru-OPCsの購入ページはこちら
Nature’s Way ピクノジェノール
ピクノジェノールこちらも似た成分ですが、こちらはフランスの松の樹皮から採れる成分で、水溶性のポリフェノール成分です。
強力な抗酸化成分でアトピーや肌荒れや老化の大敵である活性酸素を除去します。
また、抗炎症作用で肌荒れや肌の乾燥を防いでくれます。
血糖値や血圧の正常化や生理痛やPMSの改善の効果でも有名です。
ちなみにわたしは結構重度の生理痛があったのですが、これを飲むと改善するので生理中のつらい期間に飲んでいます。
Nature’s Way ピクノジェノールの購入ページはこちら
Lシステイン 500mg 100粒
Lシステインは色素沈着に関するメラニン色素の生成を抑え、体外への排出を促する効果があります。
しみ、日焼け、そばかすや二日酔いなどに効果があるため、飲む日焼け止めとして美容好きの方やお酒好きの方が愛用していることが多いですが、私はアトピーの色素沈着の対策として飲んでいます。
副作用があるようで長期の服用はおすすめしないですが、短期的に飲んで効果があるサプリメントです。
Dr.Mercola リポソーム ビタミンC 1000mg
ビタミンCサプリで有名のリプライセルの代わりに飲み始めました。
コップ一杯の水に1日2粒ずつ飲むことでリポソーム化され、吸収が良くなります。
肌のトーンアップ、疲れにくくなったり風邪を引きにくくなる効果がありました。
Dr.Mercola リポソームビタミンC 1000mgの購入ページはこちら
iHerbの購入の際のクーポンコードの紹介
購入の際はクーポンコードにACC5061を入力していただくと初回は10％オフ、5％オフになるのでこちらの商品以外を検討のかたも是非クーポンコードのご利用をおすすめします。
購入ページの割引のラベルにACC5061を入力していただくことで割引になります。
まとめ
アトピーの改善にサプリメントを使用することで肌の炎症や色素沈着の防止などの効果が見られました。
その他にもいろんなメーカーから商品が出ていて効果が少しずつ違ったり人によって体に合う合わないなどあると思いますが、是非試していただきたい４選を紹介しました。
以上です！
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